Bu egzersizlerle ağrılarınıza veda edin!
Masa başında çalışanların yapacakları kolay egzersizler ağrıların oluşmasını engelliyor.
Bu egzersizlerle ağrılarınıza veda edin!
Masa başında çalışanların yapacakları kolay egzersizler ağrıların oluşmasını engelliyor.
Bel ağrıları 3 aydan uzun da sürebiliyor
Erişkinlerin yüzde 80’i yaşamlarının bir döneminde en az bir kez bel bölgesindeki ağrıdan yakınıyor. Ani bir duruş hatasında bile ...
Erkeklerin bakım sorunlarına pratik çözümler
Kimi erkekler cilt bakımı konusunda en az kadınlar kadar bilgili. Kimileri de öğrenmeye açık... Cosmopolitan, erkeklerin en sık ka...
Güzelliğiniz için çok para harcamak zorunda değilsiniz. Çok az para harcayarak da güzelliğinize kendinize bakım yapabilirsiniz. Ça...
Bel ağrısından kurtulmanın 10 yolu
Modern ve hareketsiz yaşamın da tetiklediği bel ağrılarından kurtulmak için size iyi gelecek önerilerimiz var...
Güzel yıldıza 25 kilo verdiren diyet
40 yaşındaki Lopez, güzelliğiyle genç kızlara meydan okuyor. Geçtiğimiz yıl doğum yapan güzel şarkıcı, bir buçuk yılda tam 25 kilo...
Sabah ağrılarla uyananlar dikkat!
-Her tarafım ağrıyor, gece uyumama rağmen yorgun kalkıyorum- mu diyorsunuz?
4 haftada karnınızı düzleştirin!
Pilates, karın bölgesini şekle sokmak, sıkılaştırmak için en etkili yöntemlerden biri. Bugüne kadar başarısız olduysanız bir de al...
Liposuction hakkında doğru bilinen yanlışlar
Liposuction, estetik burun ameliyatından sonra, erkeklerin en sık yaptırdığı ikinci estetik ameliyat.
Spor yapmak, selülitlere iyi gelir mi?
Fitness uzmanlarına göre bu yalnızca doğru hareketi yaptığınız zaman işe yarar.
Jukari ile uçarak forma girin!
Programın hedefi fitness’ı eğlenceli ve tüm kadınlar için kolylıkla yapılabilir hale getirmek.
Tatilinizin zehir olmaması için...
Dr. Cengiz Uzun, tatile çıkacaklara seyahat hastalıkları ve alınabilecek tedbirleri anlattı...
3 haftada seksi ve fit vücudunuz olsun!
Ne yapsam, nerden başlasam ile vakit kaybetmeyin. Bu program ile harekete geçin ve sorunu kökünden çözün!